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Campreihe Hockey Athletik Camp Sommer 2019

Campreihe Hockey Athletik Camp Sommer 2020

Infos zum Hockey Athletik Camp 2020:

Wieso gezieltes Off-Ice Training im Sommer?

Weil Eishockeyspieler im Sommer gemacht werden. Du hast ca. 3 Monate Zeit, um Dir eine gute Basis und Dir damit die Möglichkeit zu schaffen Dein Potential auf dem Eis voll abzurufen. Fähigkeiten wie Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Kontrolle kannst und musst Du auch außerhalb des Eis trainieren. Selbst Dein Selbstvertrauen kann über einen guten Sommer gestärkt werden, da Du weißt sämtliche Grundlagen für eine gute Saison geschaffen zu haben. Unsere Erfahrungen zeigen: Spieler unserer Camps fühlen sich in der Saison besser!

Worum geht es in der Camp Reihe?

Die Camps sind in 3 Phasen aufgeteilt. Jeweils 3 Tage zu je 2,5 Stunden

Phase 1: Ist-Bestimmung und Basics im Bereich Technik, Schnelligkeit und Kraft

Phase 2: Verlaufscheck. Wo hast Du Dich verbessert? Welche Übungen müssen modifiziert werden? Wo kann man die Technik noch optimieren?

Phase 3: Abschlusstestung und Transfer zum Training während der Saison. Wo hast Du Dich am stärksten verbessert? Was kannst Du machen, um das zu erhalten was Du im Sommer mühsam aufgebaut hast?

Wieso ist das Camp auf 3 Wochenenden aufgeteilt?

Du wirst in den Camps sehr viel Input bekommen und ich möchte, dass Du anschließend im eigenen Trainining Zeit hast, Gelerntes umzusetzen und es zu festigen. In jedem Camp erarbeiten wir individuelle Pläne, Übungen und Technikrichtlinien, die Du die Wochen bis zur nächsten Phase befolgen sollst um den nächsten Schritt zu gehen. So hast Du eine optimale Betreuung über den ganzen Sommer!

Wieso Tests? Welche Test werden gemacht?

Tests sind eine gute Mögichkeit um die momentanen Fähigkeiten sichtbar zu machen und Vergeleichswerte zu haben um zu sehen in welche Richtung es geht. Auch dienen „Idealwerte“ die Du gesund erzielst als Anhaltspunkt wo Du z.B. nach einer Verletzung oder Krankheit wieder hin sollst. So können wir Deine eigene Leistungshistorie erstellen.

Die Test beinhalten:

  • Schnelligkeit
  • Mobilität
  • Stabilität
  • Kraft
  • Qualität/Technik

Ziel der Campreihe:

Du sollst im Training über den Sommer das Maximale rausholen Du sollst Dich alters- und körpergerecht auf die Saison vorbereiten. Du wirst Deine Fähigkeiten Schnelligkeit, Mobilität, Stabilität, Kraft verbessern und ein Bewusstsein dafür entwickeln was es heißt richtig zu trainineren. Je früher Du die Basics perfektionierst umso schneller kannst Du die nächste Stufe in Deiner Entwicklung erreichen.

Daten: Preis:

Teil 1: 01. – 03. Mai 2020 Regulär: 425€

Teil 2: 12. – 14. Juni 2020 Early Bird: 400€ (bis 31.01.2020)

Teil 3: 24. – 26. Juli 2020

Preis:

Regulär: 425€

Early Bird: 400€ (bis 31.01.2020)