KURSPLAN

BOOTCAMP

Kleingruppen Personal Training bis max. 10 Personen

  • 60 Minuten Ganzkörper Training
  • 60 Minuten volle Power
  • 60 Minuten hohe Intensität (High Intensity Intervall Training: HIIT)
  • Funktionelles Training
  • Herzfrequenzgesteuert
  • Ziele:
    • Mobilität und Stabilität stärken
    • Körperformung
    • Spaß
    • Qualität

Trainingszeiten:

Montag: 19.00 Uhr

Mittwoch: 18.30 Uhr

Freitag: 17.30 Uhr

Samstag: 12:00 Uhr

Weitere Stunden nach Bedarf

Strength

Kleingruppen Personal Training bis max. 10 Personen

  • Speziell angeleitetes Muskelhypertrophie (Muskelaufbau) Training
  • Fokus auf Muskelzuwachs
  • Funktionelles Training
  • Ziele:
    • Muskelaufbau
    • Körperformung
    • Spaß
    • Qualität

Trainingszeiten:

Dienstag: 19:00 Uhr

Weitere Stunden nach Bedarf

50 + Fabulous

Kleingruppen Personal Training bis max. 10 Personen

  • 60 Minuten Ganzkörper-Training mit speziellem Fokus auf Alltagsbelastungen
  • 60 Minuten Mobilität, Stabilität und Kraft
  • Funktionelles Training
  • Ziele:
    • Verbesserung und Erhaltung der momentanen Fitness
    • Belastbarkeit erhöhen
    • Beweglich und Mobil bleiben oder werden
    • Jung bleiben
    • Spaß
    • Qualität

Trainingszeiten:

Mittwoch: 17:00 Uhr

Weitere Stunden nach Bedarf

“Das Gruppentraining ist einfach super. Jeder kann mit jedem Trainieren. Die Übungen sind so gewählt, dass jeder auf seinem Leistungsniveau trainieren kann. Patrik hat 60 Minuten die Augen auf uns gerichtet. So ist die Bewegungsqualität zu jeder Zeit gewährleistet.”

P.Raab

Mitglied Patrik Vogl Performance

SEI DABEI!

Weiter Empfehlungen


„Durch die individuelle Trainingsgestaltung war jedes Training eine Herausforderung“
– Benjamin Hüfner (Eishockeyprofi)


„Die Atmosphäre in der Performance Lounge ist was ganz Neues. Anders als Alles was ich bisher gekannt habe und motiviert mich das Letzte aus meinem Körper zu holen.“
– Michael S.

„Die Dynamik im Gruppentraining motiviert mich, auch an schlechten Tagen, mich zu pushen. Der Spaß kommt hierbei auch nicht zu kurz.“
– Diana G.

„Ich bin von Anfang an mit am Start, aber das Training stellt mich immer wieder vor neue Herausforderungen.“
– Patrick R.

„Das Online – Trainingsprogramm von Patrik erfordert Disziplin, aber es funktioniert wunderbar, ist präzise angeleitet und macht mir extrem viel Spaß. Was ich mittlerweile an Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle gewonnen habe, lässt mich locker meinen stressigen Alltag meistern.“
– Susanne H.

Erreiche Deine Ziele mit mir

Ich habe für alle das passende Fitnesspaket. Egal ob Einzelperson, Mannschaften oder Gruppen.

SEI DABEI!